ダイエット

今日はマーボー丼におからパウダーを混ぜてみた。全く問題なし。これはほとんどの料理で行けるからほんとに良いダイエットでは無いのかと思う。朝食に関しては、ヨーグルトとおからパウダー、ちょっとだけハチミツを ...

おからパウダーダイエットを10日間つづけてみて、結果からいうと61.9kg→61.6kg（昨日計測）なので、減ったといえば減ったけど、誤差の範囲だと考える。これが1ヶ月後に1kg減ってたら確実に効果が ...

今日はおからパウダーにカレーを混ぜてみた。正直、おからパウダーが入っている事がわからないぐらいに自然に溶け込んでいた。これはかなりオススメ。粉々した感じも全く無し、むしろまろやかになって、食べやすくな ...

引き続きおからパウダーのダイエットをやってます。どんな物が合うか、色々と試しているんですが、今の所ヨーグルトは間違い無さそうです。混ぜた感じで、粉々するけど、特に味とかに違和感無く食べることができます ...