ダイエット

ダイエット　おからパウダー　マーボー丼

今日はマーボー丼におからパウダーを混ぜてみた。全く問題なし。これはほとんどの料理で行けるからほんとに良いダイエットでは無いのかと思う。

朝食に関しては、ヨーグルトとおからパウダー、ちょっとだけハチミツを入れてます。朝のヨーグルトはちょっと物足りない感はあるけど、お昼は普通に食べるし、これといって弊害は無し。

今日の体重は61.4kg。さて、このまま下がるのか、元にもどるのか。明日も続けます。

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