ダイエット

ダイエット おからパウダー 再びコーヒーに挑戦

おからパウダーをかけて、食事を食べるのに慣れてきたので、今日は再度コーヒーにおからパウダーを入れるのを挑戦しました。ただ、前回と違うのは、パウダーの粒子の細かさ。今まで食べていたパウダーは比較的目が荒くて、汁物では明らかに粉を飲んでいるような感覚があった。もちろん、コーヒーなら尚更粉々した感じだった。
ただ、今回はもっと粒子の細かいパウダーを使用。これが功を奏したのか、コーヒーに入れて飲んでもあまり、粉々した感じは無く(全く無いわけではない)、なんと最後まで飲むことが出来たのだ。決して、美味しいわけでは無いが、合わせる料理が無いときや、お菓子を食べる時にコーヒーに入れてみるのも良いかもしれない。
今日の体重は61.4kg。ちょっと下がってきたかな。

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